¡Dime como comes y te diré cómo entrenas!
Deidicaré los próximos 20 minutos a escucharte,
a entender qué te sucede y qué objetivos te gustaría alcanzar
en tus entrenos diarios de Crossfit.
¡Agenda tu cita, conversemos y diseñemos un plan
de alimentación que te ayude a superar tus límites!
PLANES DE ALIMENTACIÓN PARA CROSSFITTERS
ALIMENTACIÓN PARA SUPERAR TUS LÍMITES
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WARM UP
PARA QUIENES INICIAN EN EL MUNDO DEL CROSSFIT
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FOR TIME
CUANDO TIENES TIEMPO ENTRENANDO Y NO VES LOS RESUSTADOS QUE ESPERAS
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FOR QUALITY
ERES UN ATLETA ÉLITE QUE DESEA HACER UN CAMBIO EN SU RUTINA NUTRICIONAL
HEALT ME
NUTRICIÓN PERSONALIZADA PARA CROSSFITTERS
POR ILEANA OLIVEROSIleana Oliveros es Licenciada en Nutrición y Dietética y Health Coach por el Instituto de Nutrición Integrativa de New York.
Entre sus hábitos saludables de vida el Crossfit está presente, y es lo que impulsó a Ileana a enfocarse exclusivamente a diseñar dietas y planes nutricionales para quienes son parte de esta disciplina de forma sencilla y con recetas accesibles para todos.
HERRAMIENTAS QUE TE AYUDARÁN A ADOPTAR
UN NUEVO HÁBITO DE ALIMENTACIÓN
CONOCE EL PODER DE CADA INGREDIENTE.
MIENTRAS MÁS CONOCIMIENTO TENGAS,
MEJOR RESPONDERÁ TU CUERPO EN CADA ENTRENO.
RETO MAYO
PERSONALIZADO
PARA LA PERDIDA DE GRASA
LLEGO EL RETO PERSONALIZADO PARA AYUDARTE A LOGRAR TUS OBJETIVOS NUTRICIONALES, BIEN SEA PERDIDA DE GRASA, DEFINICION, AUMENTO DE MASA MUSCULAR, MEJORAR HABITOS, SEA CUAL SEA TU OBJETIVO. UNETE PARA DEMOSTRARTE QUE SI SE PUEDE
CAMBIO DE HÁBITOS
RESULTADOS VISIBLES
Te presento algunas de las personas que lograron cambiar su rutina nutricional
